ЗдоровьеЗолотая чаша: Менструальные капы, учитывающие особенности женского тела
Разноцветные, с крышечкой и даже bluetooth
Текст: Анастасия Ведяшева
Менструальные чаши постепенно отвоёвывают рынок у прокладок и тампонов — хотя бы потому, что противопоказаний к их использованию практически нет. Менструальная чаша, или капа, — это небольшая ёмкость в форме колокола со стеблем или «хвостиком», с помощью которого она и извлекается. Стебель может быть разной формы, и в большинстве случаев его можно укоротить ножницами до комфортной длины. В каждой чаше есть вентиляционные отверстия для воздуха: они расположены так, что вытечь сквозь них кровь не может — зато благодаря им чаша не может создать вакуум и «присосаться».
Изготавливаются капы из медицинского силикона или термопластичного эластомера. Несмотря на кажущуюся компактность, вместимость у них серьёзная: 25–37 миллилитров. Это довольно много, ведь в среднем объём менструальных выделений составляет 35 мл за все месячные, а менструация с потерей 80–100 мл крови считается обильной. Неудивительно, что менструальную чашу в среднем советуют опорожнять раз в 12 часов, очищая её водой с мылом.
Выбор капы зависит от тонуса влагалищных мышц. К примеру, вскоре после родов или в старшем возрасте он может быть снижен — и тогда лучше выбрать чашу большего размера. Любая женщина может использовать такой девайс, если ей это удобно — и если для этого есть надлежащие условия, например оборудованный раковиной туалет в офисе. Мы выбрали популярные, красивые и инновационные варианты и рассмотрели их особенности.
Mooncup
Это первая менструальная чаша, которая появилась на рынке, и у неё множество статусов и наград; например, Mooncup отмечена международной организацией Vegan Society как экологичный «зелёный продукт». Даже мешочек для хранения капы изготовлен из неотбелённого органического хлопка. В 2014 году Mooncup была включена в список пятидесяти наиболее этичных брендов Великобритании; это первый производитель средств гигиены, у которого имеется сертификат, подтверждающий этичность.
Главные отличия Mooncup — маленькие (по сравнению с другими капами) отверстия для воздуха и довольно узкий ободок. Чаша выпускается двух размеров (А и В) и бывает только прозрачной.
LadyСup
Эта чаша из медицинского силикона особенно гигиенична — а всё потому, что у неё очень гладкая поверхность, что снижает риск её заселения бактериями. Верхняя часть и ободок чашки более плотные и упругие, хотя толщина силикона одинакова по всей длине. Получается, что мягкое основание легко ухватить при извлечении, а упругий ободок обеспечивает лёгкое и быстрое раскрывание. У основания и на стебле есть пупырышки, которые должны помогать извлекать чашу — правда, некоторые женщины признаются, что здесь это сделано не слишком удобно.
LadyCup можно выбрать из двух размеров (S и L) и целых семнадцати цветов — включая чёрный и золотой. Помимо менструальных чаш, производители LadyCup предлагают многоразовые прокладки LadyPad из органического бамбука и необычный девайс LadyP, в буквальном смысле позволяющий писать стоя — например, чтобы избежать какого-либо контакта с унитазом в общественном туалете.
Yuuki
Чешская марка выпускает чаши разных вариантов жёсткости — Classic и Soft в двух размерах; можно выбрать и набор из пары чаш — побольше и поменьше. Кроме прозрачных есть радужные, рисунок на которых никогда не повторяется. Отдельно (или в комплекте с чашей) можно купить симпатичную ёмкость для её дезинфекции в микроволновке и хранения.
Особенность этой чаши — в её вентиляционных отверстиях: их четыре, они находятся под ободком и скошены сверху вниз, изнутри кнаружи. Это помогает воздуху быстрее циркулировать внутри чаши и облегчает её раскрытие. Для тех, кто хочет оценить объём своих менструальных выделений, на внутренней стороне чаши есть две метки: 5 мл и 10 мл.
Lunette
Хотя считается, что девственницам менструальными чашами пользоваться нельзя, чаша Lunette меньшего из двух размеров рекомендуется в том числе тем девушкам, у которых не было проникающих сексуальных контактов. Стебли у этих чаш тонкие, мягкие и плоские, поэтому и извлекаются они легко и без дискомфорта. Есть две линии уровня жидкости — на 7 мл и 15 мл, расположены они снаружи, как и название бренда — и это существенный плюс, очищать такую чашу гораздо легче.
Lunette разных цветов и размеров можно купить в российских интернет-магазинах, но читающим на английском языке имеет смысл обратить внимание на родной сайт — там есть множество полезной информации, например, о женской анатомии, а ещё там можно найти ироничный блог обо всём, что связано с менструацией, и аксессуары вроде подвески с имитацией капли крови и надписью «bloody fucking awesome».
Femmecup
У этой марки менструальные чаши единого размера и только прозрачные; на поверхности есть отметки, соответствующие 5 и 10 мл. Вместимость — всего 15 мл, поэтому для девушек с обильными выделениями чаша может быть не очень удобной; зато за счёт небольшого размера она подойдёт даже подросткам.
Капы Femmecup отличает необычный дизайн: помимо обычного ободка есть ещё и широкий. За счёт этого чаша более плотная наверху и легче раскрывается. Это немного компенсирует маленький объём чаши: частые смены пройдут почти незаметно. Линии для захвата начинаются на основании чаши и продолжаются на стебле — расположены они по спирали.
Meluna
Предусмотрительные немцы выпустили огромную линейку размеров — от S до XL, а ещё варианты укороченных чаш (shorty). Капа shorty размера S — самая маленькая менструальная чаша в мире, а чаша размера XL подойдёт, например, женщинам с очень обильными менструациями и значительно ослабленными мышцами тазового дна. Но и этого мало: из ассортимента Meluna можно выбрать чашу определённого уровня мягкости — Soft, Classic или Sport. Самая мягкая подходит женщинам со слабыми мышцами — и наоборот, вариант Sport подойдёт тем, кто сохранил (или развил с помощью упражнений) сильную мускулатуру.
Наконец, это единственный производитель, позволяющий выбрать наиболее удобный вид элемента для захвата — в виде кольца, шарика или стебля — или вариант вообще без него.
FemmyCycle
Американская чаша очень необычной формы, у которой есть крышечка и кольцо для захвата. Её очень легко извлекать, и можно не бояться протечек ни при извлечении, ни во время сна или активности. Выпускается в трёх размерах: для подростков, для женщин с низко расположенной шейкой матки и для всех остальных.
Эту капу не нужно расправлять во влагалище, как остальные чаши, которые для этого поворачивают вокруг своей оси; благодаря интуитивному дизайну она раскрывается сама. Чаши FemmyCycle доставляют по всему миру, но при заказе в Россию с официального сайта стоимость доставки превышает стоимость самой чаши; у представителей компании в Восточной Европе её можно купить за 32 евро.
Victoria’s Love
Эта чаша — продукт семейного бизнеса китайской пары; как рассказывается на официальном сайте, придумал её мистер Танг, а первыми испытательницами стали миссис Танг и её подруги. Особенность чаши — в её хвостике. Точнее, в шарике, который в этот хвостик вставлен и работает по типу пробки. Если сдвинуть его вниз, то откроются отверстия, через которые содержимое чаши сливается — то есть вынимать её каждый раз не обязательно.
Такая чаша не подойдёт женщинам с низко расположенной шейкой матки, потому что достаточно длинный хвостик нельзя обрезать. Victoria’s Love выпускается в двух размерах и бывает исключительно прозрачной. Вместе с чашей или отдельно можно приобрести паровой стерилизатор.
LilaCup
Это чаша российского производства — и, как утверждают производители, единственная, которая исследовалась и тестировалась большим количеством женщин в России. Выбрать можно из двух размеров и множества цветов — особенно впечатляет, пожалуй, серия «Русские узоры». Верхняя часть чаши плотнее, чем нижняя, за счёт чего она достаточно легко раскрывается. Внутри самой чаши есть уплотнённые кольца — считается, что это тоже облегчает раскрытие.
LilaCup — относительно недорогие чаши, но можно купить их ещё дешевле: на официальном сайте есть и сверхэкономный вариант за 249 рублей. Такая чаша отличается лишь небольшим косметическим дефектом — неравномерной прокраской, но на эффективность это влиять не должно.
Штуки из будущего
Кроме более или менее обычных кап есть целый ряд инновационных устройств; некоторые из них пока не доставляются в Россию, а на другие во всём мире действует предзаказ. Например, «умная» чаша Looncup, о которой мы уже писали и которая благодаря встроенному трекеру поможет следить за месячными — а приложение будет уведомлять о дате начала нового цикла, анализировать цвет, объём и продолжительность выделений, напоминать, что пора опорожнить чашу и, при необходимости, рекомендовать обратиться к врачу. Кампания на Kistarter собрала больше ста шестидесяти тысяч долларов, и сейчас можно записаться в лист ожидания.
В Европе можно купить чаши с аппликаторами для введения — такие как британская Amycup или испанская Enna, — а также, например, чашу с деревянной щёточкой для очистки. Уже продаются (пока только в США) диски Flex, позволяющие заниматься сексом во время менструации; а вот впитывающие трусы разных моделей, заменяющие прокладки и тампоны — да и, пожалуй, чаши, — уже можно купить с доставкой в любую точку мира. Мир наконец-то начинает признавать, что менструация — нормальное явление и часть жизни половины человечества; и мы рады, что выбор продуктов, делающих жизнь во время менструации проще, постоянно растёт.
Фотографии: Mooncup, LadyCup, Yuuki, Lunette, Femmecup, MeLuna, FemmyCycle, Victoria's love, LilaCup