СпортЙога на снегу в снимках из Instagram
Рассказываем про набирающий популярность подвид йоги — snowga, — который идеально подходит для российского климата
Пусть в Москве снег до сих пор не лег, большая часть нашей страны давно уже в сугробах, и этот факт не очень-то мотивирует заниматься спортом на улице. Как доказывают адепты snowga — йоги на снегу, — совершенно зря. «Снегу» пару лет назад придумала Энн Андерсон, сертифицированный инструктор по йоге и горным лыжам: она разработала полуторачасовую тренировку для спортсменов горнолыжного курорта Mohawk Mountain в Коннектикуте. Упражнения помогали лыжникам как следует разогреться перед катанием. История появления «снеги» не помешала йогам адаптировать технику для городских условий: позу собаки на снегу теперь одинаково часто принимают и жители Бруклина на своих задних двориках, и посетители Красной Поляны на горных склонах. Мы собрали в Instagram самые красивые примеры «снеги» и планируем как следует вдохновиться ими, чего и вам желаем.