ИскусствоВ закладки: Упражнения
по «Методу Марины Абрамович»
Для концентрации и силы воли
В РУБРИКЕ «В ЗАКЛАДКИ» рассказываем о сайтах и онлайн-сервисах — как полезных, так и совершенно бесполезных, но весёлых и удивительных, — которые, собственно, стоит занести в избранное или добавить в RSS-ленту.
Художница Марина Абрамович представила новый проект «Метод Абрамович» и поделилась в нём упражнениями, которые делает для концентрации и развития силы воли. С их помощью художница обычно готовится к своим сложным перформансам, но поняла, что они могут помочь всем, и записала видеоинструкции своего метода. В рамках коллаборации с платформой WeTransfer художница рассказала, как медленно выпить стакан воды, находясь в моменте, пересчитать рисовые зёрна и медленно гулять на природе. А в заключительном упражнении Абрамович предлагает зрителям на протяжении нескольких минут смотреть в глаза своему партнёру — как в её знаменитом перформансе. Кстати, это упражнение можно сделать и в паре с самой Абрамович на платформе.