Красота«У меня неправильная вагина»: Женщины — о том, как порно повлияло на их самооценку

Многие из нас изучают свою сексуальность с помощью порно, хотя, по правде, это не самый идеальный «помощник» в этом деле. Так, одна из проблем порноиндустрии — стремление к «идеальной идеальности» в кадре. Нереалистичная красота актёров и актрис стала причиной неуверенности в себе у многих людей — например, у наших сегодняшних героинь.

Они рассказали о том, как из-за порно стали стыдиться особенностей своей внешности, врать партнёрам и подстраиваться под «идеальную картинку», а также — как сейчас избавляются от комплексов.

 Из-за того, что я лет с 12–13 смотрела только «кинематографичное» порно, представления о сексе у меня сложились соответствующие. Однако, как правило, в жизни всё далеко не так, как в порно. В жизни кому-то может стать плохо, свести ногу, подняться давление, да банально пить захочется — и это абсолютно нормально. Но так как в порно этого не показывают, ты об этом и не догадываешься, начинаешь винить себя за какие-то «слабости». Сейчас я понимаю, что если хочется остановиться, то не нужно себя винить, якобы ты испортишь атмосферу, — просто сделай это. Раньше для меня это было большой проблемой.

Половую жизнь я веду уже около пяти лет и только в последние полгода смогла прекратить комплексовать из-за определённых вещей. Например, из-за порно у меня в голове надолго поселилась мысль, что волосы на теле — это стыдно. Раньше я постоянно отказывала партнёрам в сексе, если у меня был даже намёк на волосы. Мне было стыдно даже за маленькую щетину, на второй день после бритья я уже переживала, что не готова, что недостаточно красивая, «незащищённая», уверенность в себе улетучивалась. Сейчас я понимаю, что моё восприятие себя не должно зависеть от внешнего, но именно из-за порно, где все актрисы идеально побриты, у меня зародилось много сомнений. В роликах люди всегда очень красивые, потому что это их работа выглядеть так. Когда я это осознала, то вообще перестала смотреть студийное порно, где картинка продумана до мелочей.

Также из-за порно у меня в отношениях было много лжи. Всегда, когда в реальном сексе что-то шло не так, как в порно, мне начинало казаться, что проблема во мне. Мне не так приятно, как женщинам в роликах, — значит, у меня неправильная вагина. В какой-то момент я решила копировать поведение актрис: стонала как в видео, перенимала какие-то манеры речи и поведения, потому что так «правильно», так «красиво». В конце концов я стала это делать на автомате, не задумываясь, что притворяюсь. Спустя время проснулась рефлексия, и я поняла, что веду себя абсолютно не так, как сама бы хотела, и ни к чему хорошему это не приводит. Во-первых, эта игра отвлекает тебя от процесса, потому что ты всё время обдумываешь каждый свой шаг, вздох, стон и вообще не получаешь наслаждения. Во-вторых, со временем эту неискренность начинает замечать партнёр, отчего тоже некомфортно.

Сейчас я в отношениях уже три года, и мне понадобилось много времени, чтобы остановиться врать своему партнёру и начать говорить, что на самом деле мне это и это не нравится, я делала какие-то вещи только потому, что в порно это выставляли как нечто классное. Раньше мне казалось, что действительно «крутая девушка» соглашается на всё, но сейчас понимаю, что нужно пробовать только то, что тебе самой интересно.

Не могу сказать, что я полностью избавилась от своих привычек. Периодически мне приходится себя пересиливать, чтобы говорить правду. Однако честности в отношениях стало гораздо больше, и от этого мне легче. На самом деле всё то время, пока я притворялась, то чувствовала себя той самой порноактрисой — только играла я не для многотысячной аудитории, а для одного человека.

Принимать себя мне помогают разговоры с партнёром. Мы встречаемся уже довольно долго, но до сих пор постоянно обсуждаем наш секс и ощущения от него. Делимся впечатлениям, рассказываем, что понравилось, а что нет, чего бы хотелось попробовать. Поначалу было некомфортно обсуждать интим так открыто, и мне в этом плане помогла игра «Правда или действие», адаптированная под секс. Обсуждать в игровом формате личные темы как-то легче: можно без стеснения спрашивать о вещах, которые вам важны, оправдывая это правилами игры.

Думаю, в более осознанном возрасте намного проще не воспринимать порно как образец. Особенно если ты хоть немного понимаешь, как устроена эта индустрия. Но когда ты подросток без сексуального опыта, то порно может сильно на тебя повлиять и создать множество иллюзий. Иногда даже ролики смотреть не надо, достаточно прочитать их уничижительные названия. Например, моя подруга стала комплексовать из-за волос на теле как раз потому, что в названиях порно часто акцентируется на них внимание. Для себя она решила, что раз так, значит, люди и в жизни обращают внимание на любую волосинку.

Важно понимать, что многие наши мысли не являются правдой. Иногда ты встречаешься с человеком и вроде уверена, что ему нравятся определённые вещи, а потом выясняется, что на самом деле нет. У каждого свои вкусы, у нас вот с парнем они достаточно разные, но мы стараемся находить баланс и слушать друг друга. Он, кстати, тоже одно время комплексовал из-за порно. Я почему-то не думала, что у парней из-за порноактёров могут появляться какие-то иллюзии, но оказывается, это проблема всех полов.

 Не помню точно, во сколько я познакомилась с порно. Вероятно, лет в 13–14. Естественно, я сразу же начала себя сравнивать с идеальными девушками на экране. Больше всего в глаза бросалось тело, где волос нет нигде, кроме головы. Идеальные гладкие ноги и лобок без малейшего намёка на волоски стали для меня в тот момент эталоном красоты. Я быстро пришла к выводу, что только девушки с идеально гладким всем имеют право на существование, а если у тебя будет торчать хотя бы один волосок, который ты пропустила за двадцать минут бритья, то это стыд и позор, клеймо, которое не смыть.

Чем чаще я смотрела порно, тем больше недостатков в себе находила. У актрис из роликов, конечно, не было никакого целлюлита и растяжек. У них была одинаково упругая грудь, красивые соски — они полностью отличались от меня. В конечном итоге я уже не могла смотреть на себя в зеркало без одежды. Мне было стыдно и мерзко, так как моё тело отличалось от «идеальной» картинки.

Осознание, что в жизни девушки выглядят иначе, чем порнозвёзды, пришло ко мне не так давно. Сейчас я уже не брею ноги через день и стала спокойнее реагировать на голую себя. Я отказалась от просмотра порно и из-за этого смогла перешагнуть жуткие комплексы. Возможно, если бы в школах был адекватный секспросвет, где объясняли бы, что вульвы выглядят у всех по-разному, а волосы на теле — это норма, то подобных комплексов у людей было бы намного меньше. Но пока об этом можно только мечтать.

 Порно я начала смотреть где-то лет в 11–12. Мне всегда нравились визуально красивые ролики — хорошо снятые, с известными актрисами, классными декорациями, продуманным сюжетом. В противовес им меня никогда особо не привлекали домашние видео в ужасном качестве, где люди снимаются у себя в квартирах. Как будто мне приятнее было воспринимать искусственную картинку, а простые люди — не порноактёры — казались какими-то «неправильными».

В итоге я настолько привыкла к «показательному» порно, что стала воспринимать его как образец и сравнивать женщин на экране с собой. И в своей голове я им явно проигрывала. Все мои естественные физиологические особенности — волосы, складки, растяжки, прыщи — казались мне чем-то отвратительным. Долгое время я думала, как вообще кто-то захочется заняться со мной сексом, если я не выгляжу как актрисы из порно. Кроме особенностей, которые в целом можно скрыть или исправить — волосы побрить, прыщи замазать, — я стала сомневаться ещё и насчёт своей вульвы. В подростковом возрасте я буквально боялась смотреть вниз, потому что не хотела разочароваться. Сейчас понимаю, что вульвы у всех разные и нет единого стандарта красоты, но когда ты подросток, то мыслить конструктивно удаётся с трудом. Ты даже не догадываешься погуглить, как могут отличаться половые органы, а спросить у сверстниц или родителей мне было стыдно. Но надо сказать, что, хоть я долгое время и переживала из-за своей вагины, ничего серьёзного вроде операций делать не собиралась. А вот стесняться раздеться перед партнёром — пожалуйста.

Вдобавок ко всему у меня маленькая грудь и плоская попа, что тоже абсолютно не соответствует «идеалам» порно и пошло в копилку комплексов. Причём меня саму все эти особенности никак не смущают — ну да, маленькая грудь, зато спать на животе удобно. Однако, когда речь заходит о сексе, я начинаю ужасно комплексовать и волноваться, не осудит ли меня партнёр за внешность. Как будто мне нужно постараться, чтобы понравиться человеку, стать тем самым «образцом», до которого настоящая я явно недотягиваю.

Помимо порно, думаю, что все эти стереотипы об идеально гладкой коже, парадном белье, сияющем масле ещё активно продвигают в массовой культуре — от журналов до кинематографа. Можно вспомнить десяток фильмов, где главная героиня перед сексом проводит несколько часов в ванне, пытаясь «привести себя в порядок». Неудивительно, что многие воспринимают это поведение как норму, в том числе и я.

Повзрослев, я поняла, что вся эта «идеальная» картинка в порно на самом деле далека от реальности. Во-первых, студию и актёров к съёмкам готовит целая команда и, разумеется, они работают на образцовый результат. Во-вторых, если почитать истории некоторых порноактрис, ужас берёт, какой «внутряк» остаётся за кадром, от РПП до операций.

Для себя я поняла, что нужно работать с самооценкой, а также обсуждать все сомнения с партнёром. Я люблю надумывать лишнего, поэтому обязательно должна проверять свои догадки. Действительно ли человеку не нравятся мои волосы на ногах? Правда ли моя грудь его раздражает? А испытывает ли он отвращение от вида моей вагины? Конечно, спрашивать такое неловко и страшно — всегда боюсь, что ответ будет утвердительным. Но делать это важно, чтобы секс не превращался в каторгу, где ты бесконечно прокручиваешь мысли о своей неидеальности. Кроме того, я минимизировала просмотр порно и не смотрю ролики уже около года. Думаю, это тоже помогает, ведь мне больше неоткуда брать «пример». Не то чтобы я себе запрещаю смотреть порно, просто стало неинтересно это делать. Также я нахожу спасение в разговорах с подругами. Сейчас мне повезло больше, чем в подростковом возрасте, и почти все в окружении готовы открыто обсуждать свой опыт, тело, комплексы. Когда понимаешь, что не ты одна паришься о волосах на лобке и форме половых губ, становится легче.

ФОТОГРАФИИ: artinspiring  — stock.adobe.com (1, 2, 3)