КрасотаКакой будет ваша интимная гигиена, если не верить обещаниям маркетологов

За чем вообще там ухаживать

За вульвой, вагиной и промежностью. Вульва — это область женских половых органов «вокруг» вагины. Она включает в себя малые и большие половые губы, лобок, клитор, а также отверстия мочеиспускательного канала и влагалища. Вагина (или влагалище) — внутренний мышечно-эластичный половой орган. Он «начинается» с преддверия влагалища и заканчивается у шейки матки. Через этот мышечный канал проходят менструальные выделения и дети во время родов.

Уход за зоной промежности включает в себя и анус — отверстие в нижнем конце пищеварительного тракта. Эта область состоит из анального канала и кожи промежности — она не сильно отличается от кожи на всём остальном теле.

А вот кожа в зоне вульвы отличается от кожи на других частях тела. В целом эпителий лобка и больших половых губ — такая же ороговевшая, слоистая структура, как и эпителий на остальном теле. Но в этой зоне кожа значительно больше наполнена влагой и более подвержена проникновению нежелательных микроорганизмов, а также трению и различным механическим повреждениям.

На малых половых губах толщина эпидермиса ниже, а их внутренняя часть и вовсе является слизистой тканью, не покрытой ороговевшим слоем. Поэтому эта часть особенно проницаема, её липидный барьер менее структурирован и не так надёжен как, скажем, на коже живота. Кстати, если сравнивать толщину: в роговом слое кожи на пятках у нас в среднем 86 слоёв клеток, на голове — 12, а в зоне гениталий — всего шесть.

Какие средства использовать для вульвы и вагины

Правильный ответ — никакие, оставьте свои гениталии в покое. Гинекологические ассоциации по всему миру рекомендуют максимально базовый уход за зоной вульвы: ежедневное мытьё тёплой водой. Также специалисты предостерегают от использования спринцевания. Вагина — самоочищающаяся система, а внедрение различных «очищающих» растворов может лишь нарушить естественный баланс микроорганизмов. А это может привести к возникновению молочницы и других заболеваний.

Если мытья простой тёплой водой недостаточно, можно использовать мягкое средство (не обязательно «специально для интимной гигиены»). Главное, чтобы средство было без отдушек и потенциальных раздражителей. Помним про шесть слоёв клеток и высокую проницаемость кожи вульвы. Никаких парфюмов, эфирных масел, скрабов — они могут приятно пахнуть, но несут в себе высокий риск раздражения кожи. Дополнительно увлажнять её тоже не стоит. Кожа вульвы в норме и так увлажнённая — если женщина испытывает зуд или сухость, это повод обратиться к гинекологу, а не намазать кремом.

Несмотря на рекомендации врачей, для вульвы бесконечно выдумывают специальные средства — ведь это целая отдельная часть женского тела, которой можно что-то продать. Например, спрей W Beauty Mist, призванный «освежать и ревитализировать», что бы это ни значило. В его составе — розовая вода, молочная кислота, ниацинамид, кофеин и различные экстракты растений и семян. Ещё один известный продукт, который даже рекламировала Эмма Уотсон, — масло для лобковых волос FUR. В его составе есть экстракт лимонной цедры — он нередко вызывает нежелательные реакции даже на коже лица. Для вульвы даже придумали гигиеническую помаду — бальзам для (половых) губ в форме стика V Magic. Но опять-таки — здоровой вульве не нужно дополнительное увлажнение, а вот экстракты и масла в составе стика могут спровоцировать раздражение.

Нужно ли обращать внимание на pH средств

В норме pH вульвы и вагины довольно кислый — от 3,8 до 4,5. Такой кислотно-щелочной баланс обеспечивает необходимые условия для полезных микроорганизмов и защищает от бактериальных и грибковых инфекций. За кислотность отвечают бактерии-лактобациллы. Они выделяют молочную кислоту и перекись водорода (кстати, именно поэтому вы можете замечать, что в области ластовицы трусы любых цветов будто «отбелены»).

Нарушать pH могут различные инфекции (например, бактериальный вагиноз), а также спринцевание, о котором мы уже говорили. Инфекции мочеполовой системы, принятие антибиотиков, а также период менопаузы могут влиять на pH вульвы и вагины.

При отсутствии всех этих причин pH вульвы у здоровой женщины находится в норме и не требует дополнительной поддержки, поэтому средства «для поддержания баланса pH», как правило, не больше чем маркетинг. В случаях, когда pH действительно нарушен, необходимо наблюдение и лечение у врача. В случае с менопаузой, например, выписывают специальные кремы с эстрогеном, чтобы устранить сухость и неприятные ощущения, связанные с изменением pH.

Как быть с вросшими волосами

Так бывает: после бритья волос не может пробиться сквозь толстый слой кожи или меняет траекторию роста (начать расти вбок). Это может вызвать воспаление — порой к нему присоединяются инфекция и образуется гной.

Средства от вросших волос помогают волосу высвободиться, тем самым убрав первоначальный очаг воспаления. В таких продуктах содержатся различные кислоты и энзимы — компоненты, которые отшелушивают верхний ороговевший слой кожи. Так, средства с салициловой и гликолевой кислотой помогут обновить кожу и раскрыть волосяные фолликулы, высвобождая волос из ловушки. Салициловая кислота также обладает противовоспалительным действием, что помогает быстрее расправиться с гноем и покраснением. Кроме того, кислоты помогают предотвратить появление новых вросших волос, поддерживая кожу обновлённой.

При использовании средств от вросших волос на интимной зоне следует быть особенно аккуратными — ведь то, что вы наносите на лобок, легко может переместиться на нежную кожу вульвы. А вот она едва ли обрадуется мощным кислотам и может среагировать покраснением, сухостью и отёчностью. Если вы используете кислотный тоник или лосьон на лобке, наносите маленькое количество средства и тщательно распределяйте по коже до полного впитывания.

И работают ли «там» anti-age продукты

Кожа на лобке и половых губах также подвержена возрастным изменениям, как и кожа на любом другом участке тела. Правда, здесь есть свои особенности. Так, воздействие окружающей среды и солнечное излучение — два существенных фактора в старении кожи лица и открытых участков тела — не играют роль в изменениях кожи интимной зоны. Зато огромную роль играют изменения в уровне эстрогена. По словам гинеколога Леи Миллхейзер, в коже вульвы также содержатся коллаген и гиалуроновая кислота, но качество кожи в этой зоне напрямую зависит от уровня эстрогенов. Когда он падает, женщина сталкивается с сухостью и «морщинистостью». Поэтому «сыворотки для вульвы» с гиалуроновой кислотой и другими антивозрастными компонентами косметики не принесут эффекта. Справиться с сухостью и визуальными изменениями в таких случаях поможет крем с эстрогеном — но его должен выписывать только врач.

А вот «специальные» сыворотки и кремы для подтяжки кожи лобка и омоложения половых губ — это игра на неуверенности женщин, которые зачастую испытывают комплексы по поводу «неидеального» внешнего вида своей вульвы. И, к сожалению, само существование таких косметических средств только усугубляет проблему — при этом не принося никакой фактической пользы.

Фотографии: TOMO — stock.adobe.com (1, 2)